糖尿病患者为什么要防治心脑血管病？

一、心脑血管并发症的危害

1. 高发病率：糖尿病患者发生心脏病或中风的几率比正常人高，基本是非糖尿病患者的2倍甚至更高。随着糖尿病病情进展，会出现大血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成。

2. 高致死率：调查显示，在3个糖尿病患者中最终有2人会死于心脏病或中风，也就是所谓的心脑血管疾病。

3. 高医疗支出：心脑血管疾病防治所需的医疗支出，占据了糖尿病医疗费用中最主要部分。

二、防治心脑血管病的措施

1. 控制血糖：

• 糖尿病患者应定期监测血糖，遵循医生的指导，通过饮食、运动和药物治疗来维持血糖在正常范围内。

• 饮食方面，应选择低糖、低盐、低脂肪的饮食，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少加工食品和快餐的摄入。

• 运动方面，适量的运动可以提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖，同时增强心脏功能。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。

2. 控制血脂和血压：

• 高血脂和高血压是心脑血管疾病的独立危险因素。糖尿病患者应定期检查血脂和血压，并采取适当措施进行管理。

• 必要时，需要在医生的指导下使用调脂药物和降压药物。

3. 戒烟限酒：

• 吸烟和过量饮酒都会增加心脑血管并发症的风险。戒烟和限制酒精摄入是保护心脑血管健康的重要措施。

4. 保持健康体重：

• 肥胖是糖尿病和心脑血管疾病的共同危险因素。通过健康饮食和规律运动，保持健康的体重，可以显著降低患病风险。

5. 定期体检：

• 定期进行全面的体检，包括心电图、超声心动图等心脏检查，以及颈动脉超声等血管检查，可以及时发现潜在的心脑血管问题。

6. 学会放松：

• 长期的压力和焦虑会影响血糖控制，增加心脑血管事件的风险。学会放松和应对压力，保持积极乐观的心态，对健康同样重要。

7. 药物治疗：

• 糖尿病患者应合理使用降糖药、降压药、调脂药等，以降低心脑血管并发症的风险。对于合并严重心脑血管疾病的患者，可能还需要进行手术治疗，如冠脉搭桥手术、经皮冠状动脉介入治疗、颈动脉内膜剥脱术或支架植入术等。

三、时珍药仙堂佰岁之光总结